健康にめざめた

今週から急に健康嗜好になった。

毎日の飲酒を止め、揚げ物を避け、自炊し、ゴマだの納豆だのを食い、サラダを採った。

お酢を飲み、アリナミンA錠剤を摂取し、マルチミネラル補助食品。

すげー健康！　超健康！　マジ健康！　

健康すぎて頭が沸騰しそうだよ。畜生が。

じっさいのところ、体調なんかあんまり変わらんがな。

まー酒の飲みすぎ状態よりは健康なんだろーな。たぶん。

ところで、スギ薬局で買ったリンゴ酢が旨くてガブガブ飲んでいたら、口の粘膜がただれてしまい、ちょっと口内がヒリヒリします。ダメじゃん。

ネットで調べて見たところ、

お酢ってのは刺激物なんで、飲みすぎると口や胃の粘膜を傷つけるんだってさ。

２倍希釈用ってやつをストレートでたしなみすぎたらしい。

水で割るより濃くて旨いと思ってさ。

ちゃんと薄めて飲んで、飲んだ後は口をゆすいだほうがいいらしい。

なんにせよ用法と容量を守らないといけません。

味は好みなんだが。口の中が直るまで控えることにしましょうか。

これが健康の代償ってやつか。