禁酒18日目（中１日）休日出勤！
酒のない生活が板についてきました。
ただ、どうも眠くなってよくない。
今日は待ち時間の多い作業スケジュールだった。
待っている間ウトウトしちゃう。
仕事終わって19時に帰宅して、20時から22時くらいまで仮眠してしまった。
ヘンな時間に眠ってしまったせいで、いま、あんまり眠くない。
生活のリズムを作りたいね、リズム天国。
特に眠る時間だね。
子供のころからずっと悩んでいるね。眠れないし起きれない。
おっさんになってもコツをつかめない。
飲酒欲求は穏やかになった。
というか、自分を俯瞰してみられるようになった。
「酒が呑みたいけど、これは本心からじゃないな・・・炭酸ジュースでも呑めば消える程度の弱い欲求だな・・・じゃあコンビニでコーラ買おう」
みたいに、自分をコントロールできるようになった。
よい傾向だ。
